孕妇防晒指南:如何预防孕斑生成
发布时间:2018-09-14 15:22 作者:风 点击: 【 字体:大 中 小 】
孕妇防晒指南:如何预防孕斑生成
如何透过防晒预防孕斑生成?一起听听邱品齐医师谈孕妇防晒的有效办法!
怀孕时期,荷尔蒙起伏变化大,孕妇的肌肤容易出现不稳定的状态,出现广泛性孕斑及局部性的黑色素颜色加深;因此,绿藤这回特别邀请专业皮肤科医师邱品齐来和您分享,如何透过日常的防晒预防孕斑生成,以及挑选防晒时要注意的重点。
怀孕是很值得恭喜的事情,但在这段期间可能发生的皮肤问题,也是不少孕妈咪会求助皮肤科医师的地方。
由於怀孕期间荷尔蒙变化很大,连带皮肤也会受到影响,最常见的皮肤问题就是在孕期容易长痘痘与黑斑(肝斑),通常前者在生产後就会自行缓解,但肝斑却没有这麽容易。大约有三成的孕妇生产後肝斑还是会持续存在,於是造成很大的困扰。所以如何能够减少孕期肝斑(孕斑)的发生,真的是很多孕妈咪重视的话题。(推荐阅读:物理性防晒 vs. 化学性防晒?如何辨别防晒乳)
孕期荷尔蒙变化大,易诱发黑斑
怀孕期间由於体内荷尔蒙会有很大的改变,到了怀孕中期,黄体素和雌激素会维持高浓度,让子宫成为一个适合胎儿生长的安全环境。但这样的状况下却容易造成孕妇皮肤色素沉淀的问题,像是诱发黑斑(如肝斑),或是会让原本的黑斑变深(如雀斑)以及容易长黑痣。
此外,在比较容易受到荷尔蒙影响的皮肤也容易变黑,如:下腹中线、乳头、乳晕、腋下以及外阴部,但通常在产後就会慢慢恢复原本的肤色,孕妈咪并不必太过担心。然而,比较麻烦的是肝斑,因为这有遗传性,也就是有体质因素,一旦被诱发之後,就很难完全消失。
预防肝斑,皮肤科医师:防晒最有效
孕期身体贺尔蒙的改变很难控制,比较可行的预防方式,就是减少其他诱因,让肝斑比较不容易被诱发起来。以皮肤预防保养来说,防晒还是最有效的方式。因为在孕期,通常孕妈咪会停用美白保养品,也不会想要用美白药膏来处理黑斑,於是这时候先把防晒做好,就是减少皮肤黑色素细胞活性的最佳方法。(推荐阅读:不是狂补擦就有用!突破夏日防晒迷思)
纯物理性防晒,对孕妇疑虑相较少
产品的选择以无香料、无色素以及无精油为原则,可以让安全性与温和度更高。虽然说纯物理性防晒品,使用後还是多少会有些泛白的状况,但轻度的润色反而可以让肤色显得明亮点,也可稍微修饰瑕疵,让视觉感更佳。
在一般日常生活使用选择 SPF25~30/ PA+++/UVA ★★★★ 的宽频防晒,只要足量使用也就可以具有一定的防护力。
防晒效果强弱,用量是关键
最後还是要提醒大家,防晒品的用量很重要。一般来说,整张脸使用需要至少 1 毫升(cc)的用量,此外依流汗或流失的程度定时要补擦也很重要。选择质地清爽、滋润度适中、使用後不乾燥不黏腻的产品,也是让使用防晒可以更舒适的重点。
最後,搭配规律的作息与睡眠、减少生活中无谓的压力、适当摄取具有抗氧化效力的新鲜食材,并配合定期的产检,想当位美丽健康的孕妈咪应该并非难事。
猜你喜欢
我叫MT4飞马获取方法途径介绍
2018-08-08
87
HAY与Sonos合作推出Sonos One限量款 11月5日面世
2018-10-30
96
【台南】壹等品霸王猪脚-路过安平老街一定要吃 腿库!蹄膀!猪脚!辣椒!
2018-08-01
64
保罗·艾伦留200亿美元遗产 想捐出100亿却非常难
2018-10-19
168
「一圈圈的颈纹,瞒不住你的年纪!」范冰冰都在认真擦,乡民推爆8款颈霜+按
2018-04-23
84
国际接吻日是什么时候
2018-07-06
205
中性气质惹争议!女团f(x) Amber 正面迎击:我也曾厌恶自己的身体但……
2018-07-17
244
250 GTO再破拍卖纪录 4亿成交经典战车
2018-09-21
77
高通发布5G智能手机处理器骁龙855 三星最快2019年采用
2018-12-05
76
网友激推追剧神器 自带按摩棒、抵抗蓝光、冰镇舒缓,熬夜必备10款眼霜推荐
2018-09-12
203
热门推荐
相关推荐
大家都在看