最近的高温，想必已经让大家崩溃了吧！其中，最崩溃的就是身上的「色差」，小编朋友可是穿着有破洞造型的牛仔裤骑摩托车约在太阳下两个小时，整个就像穿上「隐形的牛仔裤」破洞的地方整个晒红又晒黑！
 
　　破洞牛仔裤的惨样留给大家自行想像——但女生应该对「隐形的鞋子」很有感触，时穿线条凉鞋上班的小编，一脱下来....（见上图）
 
　　喜欢穿娃娃鞋的小编，则像是有了「隐形的袜套」（见上图），脚被直接一半白一半黑...究竟这样的色差与晒後美白该怎麽做呢？赶紧往下看！
 
　　「要」先检查自己是否晒伤
 
　　说是这样说，但到底要怎麽判断是否晒伤了呢？有三个状态：如果有脱皮、起水泡，请马上去看医生；皮肤有燥热感，带有刺痛、红肿，请先冰敷，再擦晒後修护型的保养品；最後，肌肤还是红红烫烫的，但用冷水去冲不会痛，那就可以开始进行「晒後美白」啦！
 
　　晒後肌肤相当敏感脆弱，因此最重要的是赶紧舒缓、帮肌肤补水，要用最「温和」的方式来保养！故将可能会造成刺激的去角质与使用美白产品都先暂缓别使用喔！
 
　　#晒後的72小时内
 
　　最重要的就是降低肌肤温度+为肌肤补水，彻底将肌肤深层的热能散掉，舒缓发炎的状况，可以做的事情有三个：
 
　　第一：利用保湿喷雾、冷水降温肌肤，後颈是人体的温度中枢，建议可以将保湿喷雾或浸过冷水的毛巾，使用在後颈的位置，让体内的热能更快的散出去，使降温速度加快
 
　　<小编提醒>
 
　　晒後不能马上冰敷喔！太冰对肌肤也是种刺激，建议用手去摸摸看肌肤不再有烫烫的感觉时，再采用冰块隔着毛巾在晒伤的地方冰敷，在每一处冰敷3分钟後休息个15秒再继续，对肌肤的刺激才不会那麽大喔——
 
　　第二：镇定肌肤，建议可「厚敷」芦荟、小黄瓜、燕麦、洋甘菊等天然舒缓成分的凝胶，来镇定肌肤！如果晒後肌肤超级乾，则可用保湿与修复性兼具的保湿乳霜先涂在脸上，再厚敷凝胶面膜，镇定效果会更好喔！
 
　　第三：强力加强保湿，建议可挑选含乳木果油、胶原蛋白、神经醯胺、维他命E等保湿与修护兼具、主打具晒後修护效果的保养品，让肌肤不仅保湿度足够，更能同时修护，脆弱肌肤能复原的更快！
 
　　#晒後72小时——14天
 
　　晒後的72小时，就是可以冲刺「晒後美白」的黄金美白期！这时候可以开始使用去角质与美白产品，但因为肌肤还是属於脆弱状态，去角质一定要温和，凝胶质地的为佳
 
　　美白产品的使用，建议脸部可用美白化妆水做湿敷（美白面膜也可敷）接着使用美白精华涂抹全脸，并加强易长斑点的颧骨等处，最後再用保湿度高的乳霜、乳液将美白成分封在肌肤里头；身体则能选用具美白效果的身体乳，并建议可针对晒黑的区块「用化妆水湿敷」再擦乳液，效果更好喔！