也许每对情侣间都曾经出现过这句经典对白﹕「你现在即是不信我啦？」若你发现男友背着你与其他女生交往甚密，你会点做？交友 APP 如 Tinder 成为了新一代的感情杀手，你或许会更惧怕另一半的手机里到底藏了多少秘密。底情侣之间该如何做，才能避免关系破裂？
　　
　　增加情侣间信任的方法﹕别 check 对方电话
　　
　　发现男友背着你玩Tinder？
　　
　　自从手机功能个人化，它可以收藏的「秘密」愈来愈多，想查阅对方一举一动的引诱就愈来愈大，你也有偷偷地 check 过对方电话吗？甚至很多情侣发展出定期「互 check 」，认为这是更公平公开的做法。「你没有做亏心事，怕甚麽被人 check ？」听上去很合逻辑，但其实是个信任陷阱！因为这行为本身就是出於不信任！
　　
　　很多女生觉得要仔细看过他的手机，就会彻底地相信他，但如果你是真正相信，根本就不会生出这个念头。加上行动能转变心态， check 得愈多，即使查不出甚麽，也会使人愈不信任。
　　
　　增加情侣间信任的方法﹕空间是信任的土壤
　　
　　发现男友背着你玩Tinder？
　　
　　每个人都有自己的小秘密，情侣二人之间走得愈亲密，其实各自需要的空间就更大。你不想自己的小天地被入侵，同样地你也要尊重他的私人空间。人类的心理很奇妙，没有一个人会想被人透彻地读心，但又有颗强大的好奇心—你愈想知道对方的事，对方就愈保留，你愈想藏起秘密，对方就愈想知。
　　
　　很多模范夫妻看起来十分缠绵，但实际上他们留给彼此很大的私人空间，当你不事事寻根究底，对方反而轻松向你「汇报」。
　　
　　增加情侣间信任的方法﹕信心就是要把「心」交出来
　　
　　发现男友背着你玩Tinder？
　　
　　不要过於依赖科技，花多点时间在「现实世界」与对方交心、谈心，唯有实在的面对面接触，才能最完整地感受到对方的真诚。很多时候单纯在讯息中对他的语气「估估下」，一旦觉得他回覆不够快，或者表达冷淡，就心生猜疑，不当面问清楚，反而去偷看他的手机、侦探般查他的社交媒体。
　　
　　沟通是长久相处最重要的一点，不要把什麽都憋在心里，及时表达心中的各种疑惑和不确定，将矛盾、问题解决於萌芽时。你不把心交出来，何以信之？而且往往很多事，你把它说出来，反倒没有事。什麽都不说，只会没事变有事。
　　
　　增加情侣间信任的方法﹕激动也是无补於事
　　
　　发现男友背着你玩Tinder？
　　
　　如果不幸地对方真的有所隐瞒，不论问题是哪种，首要的是冷静。不要因为自己是「受害者」，就一下子站在「就是你错」的道德高地，或发难自虐，给对方一个说话和解释的机会，也给自己聆听和了解的机会。更重要的是清楚自己的底线，不要让失去理智的大脑胡乱去做伤害感情的事。
　　
　　如果他的表现一直都好好的，只是犯了小错且知错能改，当你选择原谅，就请重新相信，但如果他已屡犯不改，信任其实也没法修复，那再多的纠缠也无谓。
　　
　　增加情侣间信任的方法﹕多疑更多是「自信」危机
　　
　　发现男友背着你玩Tinder？
　　
　　面对信任危机，我们大多把问题直指向另一半，但很多时候明明了解对方性格为人，也深深感受到他对自己的爱，脑海中却总是出现被背叛的画面，甚至渐渐连他的关心都不相信…
　　
　　多疑是一种心病，心中总是担忧着自己是否会被抛弃，是否会面临竞争，会被比较评分，会输给别人。心病还需心药医，但这颗药你在他身上不会找到，因为那是个人自信和关系中自我肯定的问题。与其怪责对方给不到安全感，更有效的方法可能是找出自信缺乏的原因，有种安全感是要自己给自己的。
　　
　　增加情侣间信任的方法﹕爱人不疑，疑人不爱
　　
　　发现男友背着你玩Tinder？
　　
　　当你真正爱一个人，你先要相信他。当你选择了相信，也就无需日夜猜疑。
　　
　　即使最後发现你信错了对方，那不是你的问题，是他的问题。在这份感情中你表现真诚，勇敢去爱，他辜负你的信任，只是他不配得到你。但如果你信对了，你会感谢自己的勇气，让你能体会到更多爱情甜蜜的滋味，更珍惜那个让你舒服安心的人。