惊奇队长布丽拉森脱下英雄制服！藏火辣身材爆乳腹肌，超狂推吉普车5大健身训练公开

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惊奇队长布丽拉森脱下英雄制服！藏火辣身材爆乳腹肌，超狂推吉普车5大健身训练公开

发布时间：2019-03-13 16:37 作者：风点击：【字体：大中小】

　　漫威最强女英雄，就连私下的运动都很狂！

　　漫威电影宇宙中首位女性超级英雄独立电影《惊奇队长》，以年仅26岁就以《不存在的房间》夺下奥斯卡影后的布丽拉森（Brie Larson）演出担任，为了符合影迷对这个角色的期待，布丽拉森Brie Larson可是一刻也没闲著，时常在IG上PO出自己的健身影片，虽然电影中都穿著女英雄制服包紧紧，但制服底下可是超强紧实火辣身材，让我们来看看这位影后做足了哪些训练来成为漫威最强女英雄…

　　饮食控制加强健身效果

　　其实Brie Larson为了出演这部电影，连续好几个月都不断出入健身房，与知名健身教练Jason Walsh进行高强度的训练课程。之前在拍摄《不存在的房间》(Room)时，就因为要维持身材而控制饮食，包括补充高营养的杏仁、只吃鸡肉、鱼肉等白肉，及吸收精益蛋白(Lean Protein)等，也会忌口不吃精致淀粉，少吃水果，避免吸收太多果糖。

　　训练了九个月，身形明显改变

　　早在三月的时候，Brie Larson 就在自己的IG上分享自己做引体上升训练的影片，并表示自己已经训练九个月了，明显感受到身体变得更强壮！影片中背肌与手臂的线条明显，可以看出她的体态已是非常精壮，做起引体上升的动作也表现的轻而易举。

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