曾莞婷美胸细腿根本少女等级！狂吃它补充胶原蛋白，公开豆浆+香蕉瘦身吃法
 
　　本土剧女神从25岁就养成的保养好习惯，值得我们参考啊！
 
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　　本土剧女神曾莞婷，除了演技好，她私下还是保养魔人，自从某一次在节目《综艺玩很大》被突击到容光焕发的绝美素颜，她的保养方式就引起许多人疯狂询问！而日前出席医美品牌活动也被院长认证拥有满分20岁少女肌！近来赶拍电影《角头》前传的她， 本人肌肤不只是闪闪发光，身材也好的无可挑惕，到底怎么办到？一起看看曾莞婷强大的保养塑身攻略！
 
　　1
 
　　吃饭速度放慢增加饱足感
 
　　女神曾莞婷除了靠运动维持身材，她也不停强调吃东西一定要细嚼慢咽，吃饭速度放慢同时还可增加饱足感，因而减少每一餐的热量摄取。
 
　　2
 
　　天天补充胶原蛋白、蛋白质
 
　　自从有健身习惯后，曾莞婷就相当重视饮食，并且天天补充胶原蛋白、蛋白质。她只要听说有什么可以补充丰富胶原蛋白的食材都会勇于尝试。除了每天早上定期会吃的保健食品以及可补充蛋白质的温豆浆，近期更是爱上拥有丰富胶原蛋白的“鸡睾丸”，可搭配面线吃，特别美味！
 
　　3
 
　　用“眼霜”保养脖子
 
　　提起最在意的保养部位，曾莞婷表示自己脖子比较长，只要有点纹路出现，就会很明显，同时脖纹也很容易透露女人年纪，因此她从25岁起养成了保养一定要擦好擦满至脖子的习惯，只要脸用什么保养品，脖子就跟著一起擦。当感觉到脖子比较干或有细纹时，还会将眼霜拿来擦脖子，用打圈按摩的方式加强脖子的滋润度。
 
　　4
 
　　洗澡时顺便按摩维持“漂亮胸型”
 
　　曾莞婷透露每天洗澡时会顺便按摩胸部。“我在洗热水澡时，会特别将热水在胸部部位停留久一点，并用手按摩胸部，这时候还可以顺便自我检视胸部健康状况。”
 
　　5
 
　　“局部打亮”让妆容更逆龄
 
　　关于妆容的部分，曾莞婷表示过了30后，开始画比较淡的眼妆，让眼神柔一点。另外，她最注重的就是底妆的肤况，只要底妆是清透的，其他妆容再点缀，会让整体妆容显得更美。活动当日她透露彩妆师用珠光在额头、下巴局部打亮，让底妆看起来更逆龄有光泽！
 
　　6
 
　　再累也要做的抬腿“居家运动”
 
　　当记者们问起曾莞婷美腿保养，她自信的分享每天坚持的居家保养方式。“大家都知道我的腿还不错（笑）！我每天再累都会将腿泡个5分钟消除水肿，再用乳液按摩腿，最后一定会抬腿半小时，抬法大概就是躺在床上时，让脚贴著墙维持45度，有时候还会抬到睡著，脚会不小心麻掉！”
 
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　　7
 
　　腰部曲线维持靠“呼拉圈”
 
　　自豪有少女腰线的曾莞婷表示在家也可以随时运动，他会双手合十举高，边摇呼拉圈，来回走动，看电视时是让自己做居家运动最好的时刻！
 
　　8
 
　　紧急瘦身早餐食谱
 
　　对体重斤斤计较的她，公开了偶尔体重快失控时会实施的紧急瘦身餐。早餐她将饮食调整成健康餐点“豆浆＋两颗水煮蛋＋香蕉”，想快速瘦下来的人不妨试试看！