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痤疮有什么好的预防方法呢

发布时间:2022-09-04 11:47 作者:妆容君 点击: 【 字体:

每当夏天来临,痤疮光顾你的机率会大大提升的,面对这样的问题,我们很多人都是无可奈何,没有办法,但是生活还是要继续的,学习更多的知识来和痘痘抗衡才是硬道理啊。。。。。怎么预防吧,说多了都是泪。

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高,促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞,皮脂排出障碍,形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖,痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸,同时趋化炎症细胞和介质,最终诱导并加重炎症反应。

第一、  要保证每天洗脸的次数不宜过多,过度的清洁导致皮肤失去原来保护的作用或者失去的油脂过多造成皮肤变得干燥,容易导致细菌的感染。第二、 注意毛孔的疏通。如果自己的面部有粉刺出现的时候,可以选择打一盆热水,然后用热气熏蒸的方式,让毛孔处于打开的撞开,再用酒精棉球消毒以后将粉刺挤出,最后在清洁皮肤,做好事后的护理工作。第三、  注意化妆品的使用。要选择适合自己使用的化妆产品,就是使用水质水分比较充足的化妆品和护肤品,在睡觉以前一定要进行很好的卸妆工作,夜间的时候一定要让皮肤处于轻松和放松的状态。第四、  要注意营养的平衡。可以多吃一些植物纤维和维生素含量比较高的蔬菜和水果,酸奶也是一个不错的选择,多吃胡萝卜、菠菜、青椒是可以对细菌有着很好的抵抗作用,避免使用辛辣刺激、油炸上火的食物。

王雪连   ·美容皮肤科主治医师

·皮肤美容专业硕士研究生,具有近10余年从业经历,熟练运用各种光电及物理治疗等手段解决各种皮肤问题,在皮肤抗衰及身体塑形领域有丰富的临床经验,收到很多求美者认可。

·擅长:各种皮肤色素性疾病、痤疮等常见皮肤问题的诊疗。

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